Por fin hemos despedido el 2020 y recibimos con más esperanzas al 2021. Aunque la situación es del todo particular, seguro que la gran mayoría hemos pensado en nuestros propósitos (ya veremos eso de cumplirlos). Y precisamente de eso queremos hablarte, Apple también estará a tu lado para ayudarte a conseguirlo.
Si hay algo que necesitamos más que nunca es parar, repensar y cambiar de rumbo. Pero no creas que es cosa de un día, se trata de construir un hábito, por eso desde iSena Code hablan de Unwind, una app para la meditación que te ayudará con tres tipos de respiraciones a dormir mejor y desconectar a lo largo del día, inspirada en el yoga. Lo que tu cuerpo necesita. Y lo sabes.
Hablando de crear costumbres, Habitminder y Habitfy te ayudarán. ¿Cómo funcionan? La primera es de lo más sencilla, basta con iniciarla y empezar a añadir hábitos en tu lista. Podrás controlar cuándo quieres empezar, cuántas veces quieres hacerlo, durante cuánto tiempo (función cronómetro) y ¡hasta un recordatorio!
En el caso de Habitfy es incluso más visual porque, además de tenerlas ordenadas, verás cómo se completan los círculos. Por ejemplo, de hidratación, si te has planteado beber más agua a diario. ¿No te recuerda a los anillos de tu Apple Watch? La opción perfecta para animarte.
A veces no todo es tan fácil. Justo cuando has reunido todas tus ganas, esa app no reconoce el tiempo que has cumplido tu rutina. Pero no te desmotives y sigue con tus retos, para todo lo demás tienes a Tu Experto, además, con dos meses gratuitos para que te acompañe en este duro inicio del año.
¿Y si lo que quieres es saber cómo te sientes? No es ficción, se llama Tangerine y registrará tus sentimientos, no demos la espalda a la parte emocional. Para combinar, no olvides el mítico propósito de la vida sana y dale vida a tu Apple Watch, ya te hemos hablado de todo lo que puede hacer por ti, pero es hora de que lo descubras. ¡Empieza el año con buen pie!
